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任脉为奇经八脉之一,有二十四穴,在人体正面人体正中心线,起于小腹,止于下颌。起穴为会阴腧穴,止穴为承浆穴。任脉主血,又称阴脉之海。
督脉为奇经八脉之一,有二十八穴,在人体背部人体正中心线,起于尾骨,止于上唇。起穴为长强,止穴为龈交穴。督脉主气,又称阳脉之海。
人体有一玄命穴;十玄天穴;十二神穴;一百零八圣穴;天穴三百六十五;十二固本培元的地穴,也称原穴。
穴位中有一百零八个要害穴,其中三十六个穴位是致命穴,俗称“死穴”。死穴又分软麻、昏眩、轻、重四穴,每种皆有九个穴。
其余穴位皆称凡穴。
一玄命穴为印堂穴。十玄天穴为阿是穴、心灵穴、侠玉泉双穴、乳中双穴、劳宫双穴、涌泉双穴,穴道颜色为紫金之色。
印堂穴,位于人体正面正中线上,双眉中心
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